邊看邊學不易摔倒的走路方法

歡迎光臨本網站！為了在冬季道路上也能安全行走，本站會介紹各種防滑小技巧。
是來自札幌的冬季道路行走綜合情報網頁。
提供:冬季生活推進協議會

冬季道路怎樣走？看著錄像學！
錄像動作指導：北海道大學體育指導中心助教授川初清典（錄像時）

錄像內容一覽

■ 行走方法技巧1

鞋底全部著地走

■ 行走方法技巧2

在凍結路面要小步伐行走

■ 行走方式技巧3

膝蓋下要垂直與地面走

凍結路面不易摔倒的走路方式

快來掌握在凍結路面走路的小技巧吧！

這些地方容易摔倒

这些需要特别注意的地方非常容易滑倒，一定要时刻记住哟。

冬季路面行走如何選鞋

為了能安全舒適地走在冬季路面上，選擇合適的鞋是非常重要的。

這類人特別容易摔倒

容易摔倒的人有這些特徵，大家也要小心喔！

凍結路面的發生條件

凍結路面發生條件具有一定天氣情況的特徵。

防摔便利小物

讓冬季道路行走更安全！在這裡介紹一些便利小物。

即使摔倒也不易受傷的健身法

不摔倒最好！但是，先练出摔倒也沒關係的身體吧！

如何選擇適合冬季步行穿著的服飾

即便不小心摔倒也不會受太大的傷，讓我們來告訴您戰勝凍結路面的著裝吧！