欢迎光临本网站！为了在冬季道路上也能安心行走，本站会介绍各种防滑小技巧。
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滑りやすい場所を知る

転ばない歩き方

滑らない靴選び

ケガをしない服装

つるつる路面の発生条件

ケガをしない身体づくり

冬路如何行走才好呢？看视频学起来吧！
视频动作指导：北海道大学体育指导中心副教授 川初清典（录像当时）

视频内容一览

■ 行走方法技巧１

鞋底全面着地走

 

・Movie(mpg 13.4Mb)

・Movie(wmv 3.4Mb)

■ 行走方法技巧2

冻结路面上要小步伐行走

 

・Movie(mpg 6.6Mb)

・Movie(wmv 1.7Mb)

■ 行走方法技巧3

膝盖以下要垂直于地面落脚

 

・Movie(mpg 8.2Mb)

・Movie(wmv 2.4Mb)

 

 

冰冻路面不易摔倒的走路方法

快来掌握在冰冻路面走路的小技巧吧！

这些地方容易摔倒

这些需要特别注意的地方非常容易滑倒，一定要时刻记住哟。

冬路行走选鞋法

为了安全舒适地走在冬季路面上，选择合适的鞋是非常重要的。

这些人特别容易摔倒

容易摔倒的人有这些特征，大家也要小心啊！

冻结路面的发生条件

冻结路面的发生条件具有一定天气情况的特徵。

防摔便利小物

让冬路行走更安全！向您介绍一些便利小物。

即使摔倒也不易受伤的健身法

不摔倒当然最好！但是，先练出摔倒后也没事的身体吧！

如何选择适合在冬季步行时穿着的服飾

即便不小心摔倒也不会受太大的伤，让我们来告诉您战胜冰冻路面的装束！
 

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