転ばないコツ　札幌発！雪みちを安全・快適に歩くための総合情報サイト

　「雪みち歩き方教室」

　雪国の冬、避けては通れない「つるつる路面」。転んでけがをしないため、「転びにくい歩き方のコツ」を動画でご紹介します。

第1部：歩き方のコツ１

靴の裏全体を路面につけて歩く。

女性からのコメント
「雪みちで滑りやすいツルツルなところでは、転ばないように注意して、靴裏全体を路面に付けて歩くようにしています。」

女性からのコメント
「通勤するとき、鞄や荷物で手がふさがっていることが多いので、特に注意して歩くようにしています。路面が斜めになっているところは要注意です。」

第2部：歩き方のコツ2

小さな歩幅でそろそろ歩く。

Movieを見る(mpg形式：6.6Mb)

女性からのコメント
「見るからに滑りそうな雪みちでは、歩幅をあまり広げないでそろそろと歩きます。」

女性からのコメント
「普段は武道で鍛えているのですが、転ぶとやっぱり痛いので転ばないように気を付けています。滑りそうなところではゆっくりと歩きます。」

第3部：歩き方のコツ3

地面に垂直に踏み出し、体の重心をやや前に。

Movieを見る(mpg形式：8.2Mb)

男性からのコメント
「もの凄く滑りやすい場所でなければ、大股でゆっくりと歩幅を広げて歩きます。」

女性からのコメント
「横断歩道などをわたるとき、車道は歩道と違ってとても滑りやすいつるつる路面になっていることが多いから注意しています。また、雪が積もっていてもその下側が凍っている場合があるので特に注意しています。」

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